分卷阅读80 (第4/4页)

桥、高墙、低桩网八个障碍物组合而成，正向反向来回一次，才叫完整地通过400米障碍。”

    凌非白面无表情地点点头。

    教官小李撩起袖子：“这样，我来示范一遍，你看好了。”

    于是从起点跑去来回示范了一遍，他的速度特意放缓了，也能让凌非白和其他同学看得清楚动作，一圈气喘吁吁地跑回来，对着一直安静地站在一边的凌非白说道：“第一次看也不好全都记住，不过没关系，你去先试一试，我跟在你后边，哪里不记得了我拆解动作教你，不限时，跑一个来回试试就够了，这运动量估计你们学生仔也吃不大消。”

    凌非白等他话说完，才慢悠悠道：“不用，我全都记住了。”

    “唔？全记住了？”小李惊愕了一下，想到中都大学向来出学霸，记忆力惊人也没什么可惊讶的了，于是点点头，“好吧，那小凌你自己去试一试吧，记住不要cao之过急，这个400米障碍跑的难度，确实对你们来说难度也大，慢慢来——”

    话音还没落下，凌非白就如一支离弦之箭冲了出去。

    教官小李只觉得面前一阵风刮过，一句“首先100米跑不要太急”还没脱出口，就看到凌非白早已经绕过了标志旗，弯膝盖跳高身体，腾空的高度简直可以让围观的一众人抬头仰视，身形快得仿佛只余下残影，瞬间跨过了三步桩，跨越了壕沟。

    他飞扬的额发像是在阳光之下镀上了一层金黄的颜色，被压低的迷彩帽也随之微微掀起，露出了那张俊秀而完美的面庞和一双眼神淡然却锐利的眼眸，抓住这一画面的围观女学生皆是发出一阵吸气声。

    虽然知道凌同