第76节 (第4/6页)

里的训练是从早上八点开始。

    谢晴是给自己定的时间是早上五点半。

    田径比赛不是只比拼体力，还要比拼脑力。

    跑步的姿势要优化，扒地的技术要提升，田径赛场上呼吸节奏跟跑步速度的节奏分配要调整。

    起步第一步、第二步还有跑到第七步的米数都是多少？怎么样去做能得到提升？

    这些都是需要时间来分析的东西。

    长时间的训练已经让谢晴形成了肢体习惯，但那些习惯只能让她得到省赛的冠军，得不到联邦的冠军。

    那不是好习惯，需要再调整。

    人在最紧张的时候，身体会根据本能进行反应。

    谢晴要在训练中把自己原本的本能抹杀掉再替换成新的本能，这是一种反人性的调整，可是为了更快更强她就必须要做。

    经年累月的训练养成了她之前的习惯，新的习惯同样也需要大量的刻意练习去强行覆盖之前的存档。

    这些都需要时间，谢晴每天早上五点起床，五点半来学校锻炼。

    这个时间点海棠大学的体育场上人数少得可怜，不知道什么时候开始她这个习惯就被sao东西苏锐给发现了。

    她每天早上来训练的时候，他就在这里等着给她喊麦。

    u20的比赛从8月31号开始，在9月2号结束，这个喊麦就一直持续到谢晴要上战场的时候。

    她在决赛之前并不显山露水，她就把自己场场比赛的成绩维持在恰好能进入决赛的范围内，这样最节省体力，有助于她保持状态。

    在决赛的前一天，苏锐找到了她。

    这个平时阳光开朗大大咧咧的alpha教练表现得比纪老板这个情潮期的omega都扭捏。