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回视线，夏晴郎的另一只手挡到了她的眼前，笑笑的道，“我们继续吧。”

    绒绒点点头。

    夏晴郎认真的教着，“现在，该学习如何换气了。首先头从水里出来的时候要口鼻一起，吸气，然后低头呼气，记得一定要嘴离开水面后再吸气，知道了吗？”

    绒绒点点头。

    “试试看。”

    绒绒的头埋到水里，一会后她的头抬出来吸气，嘴并没有完全离开水面。

    “咳……”

    夏晴郎忙拍她的背，“嘴巴要完全离开水面后才可以吸气。”

    绒绒点点头。

    “再试一次，不用急，慢慢来。”

    绒绒点点头，又把头埋进了水里。

    几次之后，绒绒学会了换气。

    “很好，那我们接下来进行漂浮练习。绒绒，水是有浮力的，现在你要感受水的浮力，学会在水中站立。”

    绒绒点点头。

    “漂浮练习主要是控制身体的平衡，第一个动作是抱膝浮体练习，原地站立，深吸一口气，闭气，下蹲低头，抱膝团身，用前脚掌轻轻蹬离池底，自然漂浮于水中，站立时松手，两臂前伸下压抬头，同时两腿下伸脚触池底站立，然后用力侧身拨水维持平衡。听明白了吗？”

    “明白了。”

    “那么，我先做个示范动作。”

    “好。”

    夏晴郎做了一次，问，“记住了么，要不要再做