奥运金牌是我的[花滑] 第529节 (第3/6页)

看到她的脊柱和骨盆处的肌rou群有多么发达。

    她特意针对前后部分的核心肌群进行过特定的锻炼，这点是与其他女单完全不一样的，我相信每个运动员都努力锻炼过肌rou，但丛澜这个程度，没有额外的刻意锻炼是没有办法达到她现有的核心肌群能力水平的。

    就好像是一只手，你需要强化食指和中指的能力，相对弱化小指，要达到什么标准，到什么平衡程度，这些都因人而异。

    由此带来的就是，丛澜的3a一年比一年好，在我们所有人都祈祷千万不要受伤不要出问题的时候，她伤病远比我们想象中要少。

    我记得之前有国外教练在推特上感慨，说丛澜难度高但出技术的速度快，这是很不合理的。

    竞技体育里没有速成，这都是要实打实练出来的，再快也有一定的限度，就像褚晓彤，她的3a在赛场摔倒、落冰不稳、翻身，哪怕有成功的，也能一眼看出来这是蒙的。

    但丛澜不是，她每次放入赛场，都是经过一定打磨的技术。

    或许有人不解，丛澜早期四周跳摔得特别惨，怎么能说经过打磨呢？

    那你看看别人的跳跃，谁没有摔过？没有人可以保证自己的跳跃一定成功。

    3a的光芒下还有其他的几种三周，每一年都是有进步的，丛澜现今可以做到的接近0pre的f和lz，一直在减少pre的t、s、lo。

    在我们所有人都关注3a和四周的时候，在我们期待着她完成六种四周开创女单盛世的时候，丛澜返过头，把她现有的技术全部打磨、细化。

    她待花滑至真至诚，这才是为什么她的节目水准一年比一年高，《罗朱》之后有《我》，再之后有《风暴》《荣耀》，而这个赛季，有《第一》《第二》。

    我从来不