奥运金牌是我的[花滑] 第736节 (第2/5页)

长与骨骼韧带的变化，就逐渐不能做这两个动作了，前者倒还好，贝尔曼就够呛了。

    它对身体的损害并没有跳跃大，都说拉贝尔曼疼，是因为疼在髋关节部分，松手就不疼了。

    而之所以贝尔曼会对女单在内的人造成腰伤，影响最大的不是贝尔曼旋转这个动作，而是在所有的训练之下，导致的腰肌劳损，从而因为跳跃、旋转、滑行这些冰上训练，以及所有的陆地训练，综合之后造成的腰伤。

    正确且单一的贝尔曼训练，它是不会对腰部造成这么大伤害的。

    除非某个运动员的训练方式就有问题，是不科学的发力和柔韧性锻炼。

    所以贝尔曼残酷在韧性要求高，看着吓人，但它实际上是一个并不难的动作。

    真正残酷的是由于大量的跳跃，导致了身体各处的损伤，在这样的状态里还需要去拉贝尔曼旋转。

    罪魁祸首是跳跃，它对全身都是有很大影响的，不只是膝盖、脚踝，不科学的发力和哪怕科学但是大量的训练，对背部和腰部会带来无可逆转的伤害。

    这才叫做“残酷”。

    于谨无法想象丛澜下意识躬身转和贝尔曼旋转时，是怎么做到的。

    不用想就疼。

    也难怪丛澜从kc区回来后就扶着老腰找队医去了，混采直接避开不进行，因为根本就站不住。

    桑莹一进医务室，就见到了帘子后面露出来的一双腿。

    脚是光秃秃的，脚踝肿胀了一圈，是滑冰特有脚。

    帘子里面，丛澜的腰部裸露着，一个医生正在给她做按摩，另一个手里拿着药膏，在研究上面的说明。

    桑莹轻声问：“怎么样了？”

    丛澜没有回应，倒是一个医生跟她说了几