奥运金牌是我的[花滑] 第841节 (第3/5页)

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    但不太好的是，跳跃分成了三种，每一种都需要体力，而这三次是连着来的，没有小组间的轮转。

    所以刚才出现了到连续跳的范围时，有人体力不支，第二跳失败摔倒。

    这也给了其他人一个警告：勿要贪多。

    训练强度比这个大，六人分组还能间隙休息，调整好节奏就没多大的问题了。

    只是，看着丛澜又去跳4t3a，同组的人都张大了嘴，震惊到不行。

    单跳按照跳跃种类，每种一次机会，失败了就是这个跳跃的失败；

    连跳和连续跳各有三次的机会，但最后只算最高的三个分数。

    丛澜的单跳都完美落冰，wings除了给3f扣了一点分数，其余的都是满分。

    训练的长距离滑行和简单步伐，这种难度标准里，丛澜轻轻松松就是一个完美。

    她在赛场是各种连续的难度步法衔接的跳跃，有些编排是会压高远度的。

    方尖缘的mama：“你看，人家就算是这样跳，也比你好一千倍！”

    方尖缘觉得不对：“是好我一万倍！”

    没有各种逆天难度的进入，简简单单的训练方式滑出的跳跃，都能让人惊叹不愧是丛澜，跟其他人简直有壁似的。

    mama：“……”

    有时候也会被女儿的清醒自知怼到无语。

    第454章 跳跃滑行旋转

    4t3a成了！

    顺顺利利！

    漫长的前摇滑行对喜欢丛澜的冰迷们来讲, 是非常陌生的一件事情。