第四百零五章 先加一把火 (第3/8页)

一丝不苟的做着保洁工作。

    许文随便瞄了一眼楼上会议室，隐约看到了文琪的身影，似乎正在和组里面的那些私教在开着会。

    许文也没准备过去打扰，先自己去了更衣室。

    更衣室内空无一人，许文换上一身gymshark的运动卫衣，先去了器械区。

    身体再度强化之后，还没有好好的测试一下。

    健身房器械完全，许文刚好可以试试。

    龙门架下，许文随便做起了引体向上，这一下子做了几十个，许文几乎没有任何感觉，按照这架势，还不知道能做多少个。

    引体向上是最能考验背部肌rou群的动作了，许文稳稳落地，感受了一下子背部，只有淡淡的温热感。

    除此以外，没有任何感觉。

    看了看一旁的杠铃架，许文给自己杠铃杆一边加了两片二十公斤的哑铃片，加上杠铃杆，稳稳的有两百斤了。

    按照许文目前的体重大概一百六十斤，这个重量如果能推起来，算是比较不错的成绩了，属于那种在健身房中不会被忽略的存在。

    许文躺在杠铃下，尝试着推起。

    双臂微微一沉，感觉到了重量，但是，没有一点负担。

    落，起，许文随便做了一组。

    毫无压力。

    看起来，这个重量对现在的他来说，算是毫无挑战性。

    于是，许文再次在两端，各加了一片二十公斤的杠铃片在，这样一来，杠铃的总重量就到了两百八十斤。

    这个成绩，绝对算是牛逼级别了，以许文现在的体重来说。