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内的口粮，三天后它就改吃蜂蜜花粉之类的东西了。神奇的是三天后改吃蜂蜜花粉的幼蜂全都会变成没有生.育能力的工蜂，一直吃“牛初乳”的就会变成蜂王。

    话句话说蜂王浆含有激素。

    我们身体会自己产生激素，如果激素补充过多，会生瘤，说不定还是恶性的。所以激素是一把双刃剑。假如你是一个健康人，基本上不需要吃蜂王浆。尤其是小孩子，不能吃含激素类的东西，不然会造成生长发育紊乱。小孩子蜂蜜都该尽量少吃。

    一般五种人可以补充蜂王浆：一是长期失眠的人，蜂王浆可以改善睡眠质量；二是动过手术的人，帮助恢复；三是有慢性病的人，比如慢性肝炎，蜂王浆可以调节肝功能；四是精神长期紧张的人，比如因为工作而焦虑，蜂王浆可以帮助安神；五是体质虚弱和拥有慢性病的老年人，比如冠心病、严重的高血压等。

    即使吃，每天也不能超过几克。单位原来有个财物，四十来岁，听了外面推销忽悠，认为吃蜂王浆能美容，结果吃了半年，第二年身体检查查出了zigong肌瘤，前一年还好好的。所以，假如本身激素并不少，外源激素补充过多对身体就造成负担了。

    女性若是出于美容目的想补充激素，比较安全的是植物性激素，还有个叫法“类雌激素”，对于身体来说是安全的。豆类一般都含有类雌激素，黄豆、扁豆、黑豆等等，另外玉米、红薯也含有类雌激素，可以适当吃一些。爱啃玉米棒子和红薯的姑娘皮肤都很好，这是经过我观察发现的，可惜咱不爱吃。

    上章说的是补肾，平肝的方法也有很多，其实我们平时吃的清凉解毒的蔬菜都是平肝的。上