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果饮，比如老师、主持人等，帮助缓解慢性咽炎。慢性咽炎光治嗓子是不起作用的，喉咙是走肾经的，说话太多实际就是损耗了肾气，还有经常熬夜的人也会伤肾，容易得咽喉炎。

    罗汉果在这种时候就能派上用场了，它除了清咽利喉，还有一定的补肾气的作用，一举两得，使慢性咽炎在根上得到调理。

    所以以后嗓子一不舒服别再泡胖大海了，改泡罗汉果吧。

    有一点注意，脾胃虚寒的人不要长期饮用，喝了一段时间就停一停。

    罗汉清肺饮——

    取7个罗汉果，把它们掰成小块放在锅中（表面用清水洗干净），在锅中倒入三杯量的水，开大火煮，水开了以后转小火，用小火熬煮40分钟左右，关火，滗出水，灌进干净的容器内。剩余的罗汉果渣再倒进三杯清水，熬煮方法跟刚才的过程一样，40分钟以后把水滗出。与第一遍的水混在一起，倒入容器内，冷却以后盖上盖子放进冰箱里，大概可以存放一个星期。

    每次取出三分之一杯，混入热水饮用，清肺利咽，润肠通便，还能祛除口气。

    罗汉果挑选，我这里是超市、中药店、卖茶叶的地方都有，基本上每一家私人的卖茶叶的地方都能买到罗汉果。挑选罗汉果要选表面干燥，芯子湿润不空心的，选的时候可以摇摇罗汉果，空心的会响。

    罗汉果挺甜的——喝这款罗汉果饮不需要加糖或者蜂蜜，罗汉果的甜甜完了之后还会有点淡淡的苦涩，感觉是很中药的口感，煮出来的水是nongnong的酱油色。

    有需要的朋友可以尝试一下，这空气质量让人失意体前屈啊。

    ☆、ACT·675