第一百章。李副厂长的计划 (第3/7页)

  陆萍：“大锤来了啊，你师傅已经在院子里等着你呢，赶紧去吧。”

    王大锤笑着点点头，直接推着自行车就进了院子，入眼就看见院子中间空地上霍山林已经坐在那儿等着了，

    霍山林见王大锤来了，看着他道：“大锤啊，来啦。”

    王大锤：“嗯，师傅，我这刚下班就赶过来了，您今儿要教我什么？”

    闻言，霍山林站起身背着手道：“以前我们教徒弟入门就从先蹲马步开始，不过随着这时代变化，我们也与时俱进，教徒弟的方式也转变了不少，我先给你说说这理论知识吧，”

    霍山林：“这俗话说得好，这练拳不练功，到老一场空，练功首重基础，毕竟万丈高楼平地起，下盘要稳，练拳要准，不稳则没根，有根的下盘才会稳，这样你练拳才能一日千里。”

    “此根则有二，一是足，二是腰。足有根则下盘稳，腰有根则身法稳。能稳则运动开合才会有依可据，有理可循。静是效果，还是要求。静中触动动犹静。静极而动也好，还是动静循环也好，静始终是动根。”

    “无论怎么样的动，在看不到的地方都是静为根基，因敌变化之时，舍己从人，随曲就伸，动急则急应，动缓则缓随，无论怎样，始终我的精神都是静的。宠辱不惊之静也，以上都能做到的话就会灵。”

    “轻灵活泼求懂劲，轻灵活泼不是身体上的蹦窜跳跃。而是在久练之后要达到一个度。譬如，在一个动作完成的时候就是下一个动作的开始。两个动作的衔接要不先不后，不快不慢，不老不嫩。这就是度，这就是灵机。”

    霍山林：“大锤啊，我说了这么多，你听明白了没有？”