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头：“可不得馋了。”

    说着他还指余秋，“她老说他们那儿怎么做酸汤鱼锅子，怎么红烧鱼杂，每次都得让我馋得淌口水，她还不罢休。”

    余秋毫不犹豫地怼回头：“我跟你说了很多话，我还教你们怎么稻田养鱼养鸭，山上养兔子养鸡养猪呢，结果你就记得吃的，这也能怪我吗？”

    病房里头的人放声大笑。

    林斌却很不服气：“你说其他的事情都公事公办，一点儿情绪也没有。唯独说到吃的，就眼睛眉毛一起上，眉飞色舞，绘声绘色好像正在吃一样。”

    病房里头的人笑得更加大声了，还有人憋不住，直接抱着肚子弯下去。

    老人笑着搀扶住老伴的胳膊：“来，你搀着我，咱们晒晒太阳吧。大夫说了我这样多晒太阳对身体好，白天吃的香，晚上也睡得着。”

    余秋赶紧在旁边附和：“对，阳光与运动是治疗失眠最简单也最有效的办法。”

    她印象当中穿越过来之前，诺贝尔奖生理医学奖有个热门项目就是研究这方面的。

    听上去很简单，谁都知道的道理，但是再简单的课题，只要深入研究也能够出成果。

    所以有人说现代病晚上睡不着，早上爬不起的主要原因就是宅。

    一不晒太阳，二不运动，始终窝着不动，睡眠质量就越来越差，然后人没精神更加不想动，于是形成了恶性循环。

    林斌也在旁边叨叨：“人老了为什么睡不着觉啊？不是因为需要的睡眠少，很多时候是因为老了就养在宅子里头不愿意出来晃悠，所以才睡不着的。”

    老人脾气极好，叫妻子搀扶到窗边站着沐浴阳光，耳边响起两个赤脚大夫的聒噪，