第一百一十七章：刀光剑影 (第2/4页)

里去寻找他。

    谁能保证在“黄金两个时辰”内找到他。谁也无法保证。

    老年人，随着年龄的增长，各种怪病就会找上身来，所以平时就要有防范意识。

    你比如，老年骨质疏松。

    我教你一个测试骨质疏松风险的小窍门。

    这时，许公插话道：“测试，不得用到仪器吗？”

    “要使用到仪器的话，我现在还没有研究出来。我告诉你一个简单易行的指数法。就叫李氏指数吧。”

    “小仙不要卖关子了，快说啊。”

    李绩找来一张纸，用毛笔在上面写到：

    李氏指数=【体重（公斤）-年龄】*0.2，指数越低骨松风险越高。

    数值大于-1，表示风险级别较低；在-1～-4之间，风险级别为中等；小于-4，风险级别较高。

    “好好，这些小技巧我收着，回去慢慢地测试。”许公将那张纸收在自己的腰包内。

    李绩的话题，许公很感兴趣。年近七十，身体上各种毛病都会不断地出现。李绩又和许公谈起了老年病的预防话题。

    说句实在的话，在一些门阀世族发病率很高，最凶险的三大疾病就是恶性肿瘤、心脏病与脑血管疾病。

    这三大顽症，已经成为危害门阀世族身心健康的“头三号杀手”。

    恶性肿瘤中，肺癌、肝癌、胃癌、结肠直肠和肛门癌以及食管癌对于门阀世家的健康威胁最大。

    饮食不当，缺乏锻炼，吸烟、酗酒以及高血压、糖尿病、血脂异常等均为这些高病死率疾病的诱因。

    平时还要清心寡欲，少