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秘典不禁可以增长功力，提升修为。最为重要的是它拥有着延年益寿，滋润皮肤，消除皱纹之功。董建在创造时把吸收来的大多数先天真气都用来滋润皮肤和身体器官骨上了。如果照他的这个修炼方法修炼，体内增加的能量可能不会非常强悍，但是却绝对是延年益寿，美肤的极品秘籍。按照自己的所想的行功路线董建把所有的内容全部记载到了电脑上，甚至做成了一个简单的教程。以便亲人可以更容易的学习。做完这一切罗兰依然没有来到。董建闲来无事，便又在电脑上做了一些简单的攻击技巧。配上的功力，加上董建书写的攻击技巧，绝对是华丽不失力度。每一招每一式绝对是仙女的代言人。看着教程上那仿真女子的每个攻击都是那般的完美。董建不由的笑了。董建相信，如果把自己的这套攻击技巧传授出去，绝对会比那些个国外的跆拳道，柔道，要受欢迎的多。毕竟大多数人在学习跆拳道和柔道时都只是看重肤浅的外表。而那些看起来华丽而没有什么实质攻击的招式，怎么能比得炎黄古人多年来传承下来的招式呢？更何况经过董建的修改，虽然攻击时的力度小了些，但却也是跆拳道和柔道远远比之不得的。华丽更是胜过它们千百倍。本书标题以后全部不会出现过火的行为，凡是标题加就订吧。绝对爽歪歪

    天尊重生记 - 第八十八章  mama与美女老师  强强相遇

    董建看着自己心所创的招式，露出了满意的笑容。“叮嘟”门铃响起，董建匆忙收拾一下东西，打门。只见一身素装的罗兰站在门外，

    柳叶眉，杏核眼，樱桃小口一点点，杨柳细腰赛笔管。一切说不出的动人。让人恨不得现在就把她给吃了。那动人的身材增之一分则太长，减之一分则太短；施朱则太红，着粉则太白。嘴不点而含丹，正举着那看起来白嫩的纤