第832章 (第2/4页)

吃中午和晚上两餐，两餐之间的时间不超过8小时。

    这8小时是可以任意吃自己想吃的东西，但剩下的16个小时理论上不吃任何食物，只能喝水，但杨舒力没有严格执行，偶尔也会吃点东西，比如晚上跟大家一起吃点水果糕点。

    秦华玉对此很不理解，说不吃早饭绝对不行，身体要出事，杨舒力“质问”她谁说的，有什么科学证据，秦华玉哑口无言。

    起床后会感到肚子饿，但并不难受，到上午10点，禁食快到十五六小时，饿的感受更强烈，可以吃糕点对付一下，到午餐时胃口大开，不过要注意，不能报复性饮食。

    如果在午餐和晚餐进行报复性饮食，导致吃的东西比一日三餐还多，那就得不偿失了，会导致肠胃压力太大。

    今天是樊云浩结婚的日子，黄敬蜀父母都去了，杨舒力和黄敬蜀不用去，婚礼现场人来人往，避免有人撞到黄敬蜀。

    到百福广场边缘散步，这时体会到硕果累累的具象，黄敬蜀的肚子鼓得圆圆的，杨舒力看着揪心，总觉得托不住了，黄敬蜀倒没事一样。

    在外面待的时间不能太长，回到屋里，在沙发上看会电视，秦华玉买菜回来了，准备午饭，国庆后做饭保姆到来，她在厨房忙活的日子也要结束了。

    国庆七天乐还在搞，不过一点兴趣也没有，有那么一点小包