第169章渴饮甘露 (第3/5页)

感觉自己的手掌入手到了一块尺寸很大的肥皂上。外表光滑有弧度，仔细一捏里面还是yingying的，充满了男人气概!

    “怎么样?"叶飞道。

    叶飞对于自己的八块腹肌、两块大胸肌还是极为满意的，这可是真正的肌rou，远非健身房玩大饼、吃蛋白粉练出来的肌rou可以比拟!

    经常在健身房锻炼的人，就会发现健身房有很多奇怪的地方。

    很多年轻好看的妹子，穿—条仿佛没穿一样的裤子屁股沟都能看得见，过来锻炼以后眼睛不是直接看着跑步机，或者是认认真真得练别的。她们的目光比较游离，往往不断地打量着周围，心里想的是哪个男教练比较帅，哪个大哥的肌rou比价性感。

    有些比较自恋的女人，还会不住地拍照发朋友圈或者是其他社交平台，显得自己十分的努力。其实，她们主要是年纪小，身材比例比较好，仔细鉴别的话就会发现，其实毫无训练痕迹，都是假的……

    这些人里面，自然不乏一些已经有对象的妹子或者已结婚的。健身房的社交原则就是，你懂我的故作矜持，我知道你的图谋不轨，看破不说破。

    而一些男的练习肌rou，按照健身房玩铁的原则练出来以后，肌rou块头十分地大，有时候想给自己后背挠个痒，一伸手发现够不着，这就十分尴尬了。

    肌rou，大小一定要适当。

    小了肌rou承载力有限，不管怎么训练都难以突破瓶颈;太大了，力量和耐力是有了，速度却会失去一大截

    唯有比较精熟的肌rou，例如李小龙身上的那种，块头不大不小，十分健美，速度、力量和速度什么的全都有了，属于比较完美的存在