字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一页
966 所谓职业 (第3/4页)
舌地看着高文,怎么……怎么回事?高文什么时候走过来的? 看着眼前呆若木鸡的几张脸孔,高文欢快地笑了起来,“你们这表情,应该是在说我坏话被现场抓包了吧?” 一边打趣着,一边从佩尔特和阿加西中间穿行而过,来到他们后面的单车训练器上,轻车熟路地开始调整训练参数,然后就乖乖地开始踩单车。 呼呼。 呼呼。 车轮旋转的声音在耳边嗡嗡作响。 众人,面面相觑。 最后还是阿加西率先开口,有些结巴,“高文,怎么就训练上了?我是说,今晚可以休息休息一下的。” 高文轻笑了一声,嘴角确实有些疲倦,“马丁不是说了嘛,比赛结束并不意味着结束,赛后的一系列工作也是比赛日常的一部分,与比赛胜负没有关系,结束一场比赛之后,就还有一系列事情需要完成。”. 一方面,是为了防止运动伤病,比赛结束之后的训练、按摩、治疗等等,扮演着重要角色。 另一方面,则是为了继续挑战极限,经历一场艰苦卓绝的比赛之后,正是自我突破的良机。 就好像现在。 其实,以前学校体育课的时候,体育老师就说过,八百米、一千五百米长跑之后,不能直接坐下来或者躺下来,而是需要散步一下,让心跳和肌rou的放松有一个过程,慢慢地放松下来。 职业球员也不例外,更为准确来说,职业球员更应该注意。 经历短兵相接的激烈比赛过后,神经、肌rou、心脏全部都处于紧绷状态,如果直接进入静止休息状态,对身体的隐性伤害是非常可怕的。
上一页
目录
下一页