第六百九十八章 训练开始 (第3/6页)

   先是枯燥乏味的基础训练，这对于像丁运等基本功不扎实的选手来说，简直是噩梦。

    只见丁运这个身高马大的中锋，跪在地上，拍打着篮球。那个场景让人看得颇有喜感。

    而接下来是由石十四负责的体能训练。

    特种兵出身的石十四也是安排了大运动量的训练。像长跑、举重等练习，也是让那些体能较差的人叫苦不迭。

    里面崔术和郭星也是叫苦连天。

    但是摄于石十四的yin威，他们也不敢造次。

    当这些训练结束，国洪权也是根据每个人都特点量身定做了一套训练方法。

    比方说云中武等射手，国洪权安排穿插跑位和接球投篮的训练。

    空空儿和崔术这样的控球手，国洪权也是详细给他们讲解了各项战术，也是令他们受益匪浅。

    丁运和柳小眼这两个体力好，脑筋不太好使的球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地亲身下场示范防守脚步和篮板卡位，也是尽可能提高二人的战力。

    而作为队长的石十四，则是所有的项目都要学习。

    “石队长，你可要加倍努力，关键时刻可要靠你的发挥了。”国洪权鼓励道。

    “国教练如此看得起我，我自当竭尽全力。”石十四也是尽心尽力地训练，做出了一个队长应有的样子。

    接下来的一两周时间，球队的训练也是逐渐迈入了正轨。

    虽然这基地的条件比不了那些专业队，但是经过众人的努力改造也是让大家完全适应。

    “市南老馆”那边，新任老板杜仲也是根据陈实的指示，让“春雷集团”送来了各种食材。

    而给运动员们料理食