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念，那就是“如果想要精力充沛，就吃牛rou吧！”

    但我觉得，牛rou虽然是非常有营养价值，能让人变得有活力，但也容易让人身体燥火，最重要的是吃多了牛rou，就会跟吃多了羊rou一样，身上会多一分膻腥味道——只要大多数欧美人不喷点香水，你走近了去闻一闻就晓得具体是怎么样了。

    相比起欧美人，我们亚洲人的皮肤细嫩、毛孔不大，身上体味不浓，这就大多数是猪rou的功劳。

    当然，也不是说不吃牛rou，实际上什么都可以吃一点，只要不长期吃一两种东西，那营养就不会太失衡的。

    猪rou也不是完美无缺的，至少在容易长胖、个子长不高这方面，还是它的缺点。

    话题又扯回来，冬天适合吃温热的食物，牛rou、羊rou比较适合，可是我今天选择的却是被称为“rou中黄金”的鹅rou。

    根据欧美科学家的研究，鹅rou具有多种营养元素，同时脂肪和胆固醇含量远远低于其他rou类，rou质又紧密有嚼劲，喷香无比，所以他们号召人们可以多吃鹅rou，少吃其他rou类。

    在中国的饮食文化中，鹅rou也有着非常受推崇的地位，就拿现在来说吧，一只鸭喂饲料催熟，最多一个月就能出栏，而鹅无论怎么喂饲料催熟，它还是按照自己的生长期，三个月到半年才能够出栏，由此可见它自身的调节能力和生长能力。

    另外，中医大家也说鹅性平和，功能益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，适宜进补和养生，只不过湿热内蕴者还是不能吃的。

    日本人吃的多是鹅肝酱，很少吃鹅rou，可是大阪这边也有人专门养殖，主要供给的是各位富豪贵族们，像昨天的几个女仆，就带来