第六百八十六章 兴师问罪 (第2/4页)

，减小入水压力，然后随水流跳下去”。

    万林转头对小雅和成儒说道：“我们三人先跳下去，给队员们示范一下”，说着，三人“噗通”一声钻进了潭水中，划动手臂向瀑布边上游去。

    三人游到翻腾着白浪的瀑布前，猛地两手一撑水下的石壁，身子腾空跃过石壁，在空中迅速调整跳水姿势，笔直的向崖下落去。

    万林带着小雅和成儒先行跃下，是为了在下面做好准备，防止队员入水后出现意外。

    看到万林他们跃下，玲玲和张娃组织队员继续五人一组分批跳入深潭……

    由于有了前面的训练，队员们非常规范的从瀑布处跳了下去，最后张娃、玲玲和三个武警教官也跃下了瀑布。

    万林看所有人都顺利跳了下来，他仰头看看天空，然后抬起手腕看看腕表，见已是中午十一点半了，便吩咐大家返回了营地。

    大家回到营地吃完午饭已经快一点了，万林让大家休息两个小时，上午的徒手攀岩和野外跳水训练极耗费体力，他让大家多休息一下恢复体力。大家欢呼一声返回了自己的宿营帐篷。

    吴雪莹拉着另两个体力差的队员，弯腰从腿上解下湿漉漉的沙袋，使劲甩着沉重的沙袋，一瘸一拐地跑到张娃面前，满脸严肃地大声说道：“报告张教官，我们请求继续训练！”

    张娃抬眼看看三人疲惫的脸色，摆摆手说道：“不错，精神可嘉。体能训练要循序渐进，不然会伤到身体。先