娇气，但软饭硬吃[快穿] 第218节 (第5/5页)

，散开，都散出位子来，今日先练站桩功，天字桩，全都摆好架势来。”

    水鹊步子慢慢吞吞的，躲到空地靠近院墙的角落，墙边种了几丛毛竹，还有一棵上了年份的轩辕柏，枝繁叶茂。

    眀冀想到他昨天早上就是翻墙出去的。

    不知怎么的，神使鬼差，眀冀装作无意地退到他那边角落。

    涂钦午慢了一步走出弟子会堂，定睛一看自己平时陪在水鹊旁边的空位都让人占了。

    罗师兄见他还站在原地，好像没找到位置一样，没管涂钦午的挣扎，直接把人揪着领到了另一边。

    这下离水鹊他们更加远了，只能在另一边怄气。

    全是年纪小小的孩子，大多数还在练气期边缘徘徊，像眀冀已经练气中期的是少数。

    正因如此，晨功不会过于严苛，主要还是以基础的站桩功为主，使气血通畅，既练精气神，又练筋骨rou。

    罗师兄一边盯着他们，一边提醒：“记得吐纳，记得行炁，吹嘘呼吸，吐故纳新。”

    他说的吐纳，正是练气入门的重要一步，要吸进清炁，呼出浊气，学会把万物原始之初的炁，吸入体内炼化为自身丹田内的真炁，才能算是正式踏入修真之道。

    在场的大多数在这一步都还不稳定。

    而对于眀冀来说，他已经十分熟练了，甚至能够进一步将丹田内的真炁运行督脉，以通经络。

    他堪堪要进入心斋的状态。

    余光一瞥，水鹊正悄悄地倚着那棵轩辕柏躲懒。

    眀冀收势，转头看了一眼罗师兄的方向。