第100章 训练 (第3/4页)

四人还是想在旁边观看两位教练的训练方式，有可能的话也想偷学个一两招。

    下午两点三十分，哈特和卡隆两位教练准时出现在了训练场，看到李天已经自觉的提前完成热身都连连点头赞赏，这样一来就可以直接进入到正式训练的阶段。

    “小天，这段时间我将重点训练你100米和400米这两个项目，针对你在训练中表现出来的的不足与偏差进行指导，而每隔一天将由卡隆教练为你安排体能与力量方面的训练，你没有问题吧！”

    “没问题！”马上就要得到世界公认的“金牌教头”的亲自指导，李天还是有些兴奋。

    “那好，我们现在正式开始吧！首先我要你全力完成三组100米的测试，要求每一组的成绩要在10秒20以内才算合格，我要对你的技术进行全面的观察。”

    “好的！”已经完成热身的李天走向了100米的起点。

    “喂！你们四个小子，要想在这里看就得帮忙干活，去把跑道旁边的高速摄像机打开，我们要把李天奔跑过程中的每一个细节都详细的记录下来，然后进行分析并找出他的缺陷所在，才能进行有针对性的指导，这样比只知道埋头苦练有效果得多。”哈特教练向身后跟着的“四人组”叫道。

    “是、是！”四人连忙跑到100米起点的位置，把设置在那里的一台高速摄像机打开并启动，这台摄像机可以活灵的同步跟随选手运动，并且准确的拍摄下运动员行进的全过程，最后可以通过它的一个电子屏幕显示出它记录下的数据影像。这一般都是在国际大赛的赛场上才可能见到它，而在这个体