第106章 力量训练 (第1/5页)

    第106章力量训练

    接下来的训练课上，李天和哈特教练两人一个练得专心，另一个教得用心。在不知不觉中，李天今天的训练已经超越了昨天的25组的训练量，但是李天仍然没有停下来的意思，前后两天以两种截然不同的心境进行同样的训练，但是对体能的消耗却有着很大的差别，所以今天直到现在李天除了体能下降外，其它感觉依然良好。而哈特和卡隆教练也惊奇的发现他竟然还保存有不少的体力，秉承一定要把选手的体能压榨到最后一滴的一贯作风，哈特教练毫不犹豫的让李天继续下去，以便可能收集到更多的数据进行分析，为更完美的制定李天新的步伐节奏提供更多的资料。

    当李天的第四十五组练习结束之后，他那不断颤抖着的大腿和那无比沉重而急促的喘息声，让所有的人都明白他的体能已经到达了一个极限。

    “好了，今天的训练至此结束，你今天的表现非常不错！但是要记住明天下午的训练课仍然会在两点三十分准时开始，将由卡隆教练对你进行力量和体能方面的指导，那训练将比今天的辛苦得多。今晚回去之后你要好好的休息，我们可不希望明天看到你无精打采来参加训练的样子。”在说话间两位教练眼中流露出的丝丝笑意让一直在他们身边，并注意着他们一举一动的“四人组”成员们心里不寒而栗。

    “终于结束了！”当哈特教练宣布训练课结束之后，一直在苦苦支撑着的李天终于再也挺不住了，一下子瘫软的躺在了跑道上，再也不愿起来。而此时“四人组”也长长的出了一口气，前面看着李天完成最后的几组练习后摇摇欲坠的样子，他们也都揪心的紧张。

    一堂训练课毫不间断的持续了四个多小时，而李天在这段时间里竟然进行了四十五组