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的恢复最快，火焰锻体重生对rou身的效果最好，甚至可以当成一种常规的rou身强度锻炼法……”

    她挥了挥手臂，发现不去考虑被梦境加强的某些天赋。

    力量和强度也提升了一截。

    并且是一大截。

    明蓁露出满意的笑容。

    比起一天不入相同梦境，加持就会持续减弱的梦境力量，她更喜欢现实中的躯体一点点变强的感觉。

    “也不知道梦境加持可不可以选择……”

    选择其中部分的情况下。

    能不能增强维持时间。

    明蓁若有所思。

    这些都需要她一次次试验，花的时间不会太短，她暂时放下，又检查了一下全身。

    “精神空间方面，再来两三次应该可以恢复了……”

    “经脉上早就恢复了，毕竟有着明水的长期加持在，不过……火焰锻体对经脉的效果也很强，只是……”

    只是她的内力似乎被染上了一层火意。

    明蓁看着内力一点点凝聚，经脉比之前强大了不止两三倍，干脆掏出放在口袋的药剂全部服下。

    四支红果药剂。

    全部入口。

    体内一股热流疯狂涌出，当然，对她此刻的经脉强度来说，压力只有一点，稍稍有些撑。

    然后是炼化内气。

    修炼上称之为内气，其实这就是一种提炼后的精气，可以通过正常饮食还有药膳之类由人体正常转化。

    只是人每天能从食物中转化的精气有一定限量。

    经脉窍xue对精气转化也有。

    这就成了天赋的一种。

    而额外补充的无需进一步转化的纯粹精气，只要在经脉中炼化运转一下就能成为内力。