分卷阅读133 (第2/4页)

间街上人很少，很适合你去跑步。跑完之后喝一杯牛奶吃一些全麦面包，然后继续去健身房锻炼。中午只吃鱼rou和牛rou之类的蛋白质丰富又不容易发胖的东西，下午继续锻炼，晚上只吃蔬菜。”

    “坚持下去，沈旭来的时候我保证你会比现在瘦很多。”

    “如果我坚持不下去呢？”安逸宸深吸一口气，准备接受命运的审判。

    “那就饿着。”顾楠给他提出了第二个方案，“这三天只喝水。渴了就喝渴了就喝，减肥瘦身的同时还能节约食物。水还能催尿。”

    “前提是你确定这样不会在沈旭来之前把自己饿到神智恍惚。”顾楠耸了耸肩，“我建议你选择第一种。”

    安逸宸幽怨的看了他一眼，然后会心一笑，“来，你过来先称一下再说我。”

    顾楠在这里呆的时间比他长的多，每天吃的都是那些高热量的食物还熬夜拍戏，肯定也会发胖的。

    就算死也要拉个垫背的，大家一起死。

    然而顾楠上秤之后安逸宸再次惊呆了。顾楠不仅没胖，反而还瘦了几斤。

    安逸宸：？？？

    “不公平！”他瞪大了眼睛看着秤上的数字，简直不敢相信自己的眼睛，“明明你这些天吃的东西比我吃的多多了！”

    “孩子，有一种体质叫易胖体质。”顾楠笑着摸了摸他的狗头，“而与这种体质相反的，我们通常叫它易瘦体质。一种是不吃也发胖，另一种是吃了也不胖。”

    其实顾楠并不算是百吃不胖的体质，只是这些天虽然吃的都是高热量的东西但是他并不会过多的摄入，同时为了诠释角色前一段时间顾楠每天晚上都不吃不休地熬夜让自己变的憔悴起来，也让他的体重急速下降。