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  砂锅瓷白，放入菜后可以看出漂亮的菜色。

    岑眠眠拿出咖喱，对大家说：“加入咖喱，用大火煮开。然后转小火焖一个小时左右。当然也可以选择速成模式，15分钟就好了。”

    提起这个速成模式，也是岑眠眠无意间发现的，它可以缩短菜品的时间，做出来的味道也还是可以的。

    但是岑眠眠用了一次后就放弃了，她一向不是急功近利的人，也不喜欢失去本真味道的食物。

    她在等待的一个小时里，蒸上了米饭，又做了煎蛋，和一个凉拌三丝，一个糖醋木耳，和一个凉拌金针菇。

    一个小时左右，岑眠眠打开砂锅的盖子，牛rou的香味扑鼻而来。

    “好香啊。”岑眠眠说：“现在可以加入胡萝卜和土豆，然后用小火再炖三十分钟就可以出锅啦。”

    趁着继续炖煮的时候，岑眠眠又炒了一个鱼香rou丝，一个干煸花菜。

    咖喱牛rou做好，岑眠眠展示了一下成果，牛rou看起来就酥烂可口，咖喱的鲜亮色泽看起来更是让人食欲大开。

    “好啦，就这么简单，又非常家常好吃的菜，希望可以让大家多吃两碗米饭哦。”

    录完视频，西西会妥善的剪辑，然后模糊人脸，自动发放到岑眠眠的社交终端。

    三荤三素，岑眠眠还准备了自己酿制的葡萄酒和大麦酒。又想到军人大概喝酒不便，她便一样装了两罐，完整的封存着，可以私下慢慢喝。

    所以最后送过去的饮品是岑眠眠做的原味奶茶。

    准备好两位军人的爱心晚餐，岑眠眠给那个空白名字的账号发了一条消息：谢谢你们真的护送我们。我给你们准备了晚餐，方便过来吃吗？要不我