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一动，他的心情几乎是立刻好起来，当即低眉顺眼道：“好。”

    方典却在心中叫苦不迭。

    铜雀虽然长得勾魂摄魄，但实际上不过是个温柔的同龄人，指导起来也很耐心。这席同尘才是真正的杀手，能要了人性命的啊！

    方典及时开口，试图努力自救：“等等，我觉得我可以……”

    他话还未完，就感到自己半弓着的腿猛地下沉，一击沉重的打击击在他的大腿骨上。

    “啊——”

    方典一声惨叫，差点栽倒到地上。他还没来得及喊完，就听见一旁传来低沉严厉的声音：“下盘不稳，脚步虚浮，从此以后每日晨起蹲半个时辰的马步。”

    半个时辰？？？

    方典的脑子还没回过味来，就又感到自己左肩关节“咔擦”一声，一只手把他的左胳膊直接扭了过去。

    疼！

    方典还没来得及惨叫，就又听见那道魔鬼似的低语：“身板太硬，每日晨起拉伸一刻钟。”

    他已经听不进对方在说什么了，他只觉得自己关节疼死了，站都要站不住了。但是方典偏偏还挣脱不开，席同尘明明只用了一只手，一个膝盖，就把他牢牢抓住。让他像是老鹰爪下的小鸡一样，简直毫无反抗之力。

    方典被折腾了一个又一个招式，几乎每个招式都被席同尘挑出了无数的问题，进而纠正了每个姿势。

    到最后方典简直如同死狗一样趴在地上，欲哭无泪。偏偏席同尘又来了一句：“体力不够，以后每次晨起跑步半个时辰。”

    方典被折磨得简直不成人样。他之前不敢反抗，现在不知怎的竟然生出了一点勇气，想要反抗暴政强权：“我不！我哪有那么糟糕！