第188章 健身爱好者的满足自豪 (第2/3页)

“我退休前一直工作忙，就把这副哑铃放在家中的角落里了，哑铃的钢管上都生了锈，退休后重新捡起来，练得多了，哑铃上的锈迹也就下去了。”

    张文利对身旁的人说：“很多人不相信我的年纪，我在市区3个健身房长期锻炼过，没碰过一个年纪比我大的。我刚退休时，出于健康的考虑，常常跑步，在家做哑铃cao，当时的训练没有规划，不够系统和科学，只是觉得男性有一些肌rou身材会比较好看。”张文利回忆：2001年，他偶然得到了一张健身房的健身卡，一周五次去健身房锻炼，模仿健身教练动作，一年后，体形慢慢起了变化，肌rou的线条变得明显了。”

    他还提到了他儿子，健身训练非常枯燥乏味，他是在和儿子较劲的过程中坚持下来的。他儿子在上海工作。身高1.8米的他曾经非常瘦弱，体重只有120多斤。儿子看到他身上的肌rou，常说羡慕，但他自己连游泳都不肯去，太瘦了，说怕形象不好看。后来在他的督促下，他儿子也在上海一健身房里开始训练了。儿子练了一年多，肌rou也起来了，看到儿子练得这么好，他一方面高兴，一方面也更认真地训练了。他说：“我比他练得早，可不能被他给比下去。”

    张文利开玩笑道，“我每天洗澡时看到身上的肌rou，很有成就感，就更舍不得停下了。”

    长时