第524章 (第3/3页)


    她的目光在宓茶身上多停留了半秒，昨天结束时，宓茶的动作还是最不协调的一个，左右经常混淆，动作犹豫迟疑，而今天她的表现却已和陆鸳文莹无差，甚至更加流畅连贯，进步显著得让她意外。

    李老师思忖片刻，她拿出了积分表，翻到了第二页的女生例假表上。

    看完后李老师微微一怔，翻回了第一页，给其他三人每人记上两分，给宓茶记为五分。

    宓茶的胸部过于累赘，对身体的负担不小，其本身体质、基础也不如同学，能跟上训练进度比旁人更难一些。

    除此之外，第二阶段还有一条学生们不知道的规则：

    女生例假期间（前四天）未提出训练减免申请的，当天所有扣分免除，加分翻倍。

    第二天的训练强度较之第一天大了10％，拖着酸痛无比的身体爬完了这一天，十一点结束晚课回寝后，四人纷纷上床，连严煦都舍弃了书本，仰躺在床上，倒头就睡。

    太累了。

    全身的肌rou又硬又疼，躺下后再起身需要莫大的勇气，每一次动作都将经历酸痛的洗礼，宓茶在床上艰难地翻了个身后，再不动作，就这样沉沉地睡了过去。

    这是正式训练的第二天，幸运的是，他们迎来了周日，一个短暂的休息日。

    基地没有不许学生外出的规定，不过这座基地前后都是山地，根本没有娱乐设施，学生们便也没有外出的心思。

    这一天休息，宓茶蹲在床上给脚包创口贴。

    尽管轻微的擦伤可以用rou.体[恢复]加速愈合，但她不打算这么做，宓茶学着攻科生们的方法，令身体自主恢复。

    伤口自然愈合后，破损的皮肤会结上一层茧，变得更加厚实，以后便不再那么容易受伤；