391杠铃你当火柴棍啊！ (第5/6页)

度。

    想要很好的锻炼到上背肌群，菱形肌，以及臀部肌rou的话，就必须做到十分有效率和节奏感的快速。

    让这些肌rou组群，在快速的曲张和运动作用之下，达到锻炼和强化的目的。

    但是，顾峥的这一起手，就有点太过于可怕了。

    因为他手中的这个50斤，就像是5斤一样，没重量的像是飘了起来一般。

    就连外人都看出来了，这个重量的杠铃，对于顾峥来说，压根就起不到锻炼的作用。

    因为现如今躺在器械床上的顾峥，就像是在向上举着柴火棍一般的，轻乎乎的毫无效果。

    而就这一组动作，让一旁正在喝水的江浪，噗的一口就喷了出来。

    在器械区，眼睁睁的看着顾峥做完了一组快挺的国家队的选手们，全部都石化在了当场。

    “顾……顾峥…….”

    “你胳膊没事吧？”

    “胳膊能有什么事？啥事没有啊？”

    “不是啊，你知不知道你刚才举着杠铃上上下下的，就像是在做韵律cao一样的节奏啊？你胳膊不疼啊？”

    “没感觉啊？”

    这边的人嘴巴还没合拢呢，一旁的铁主任就问询赶来了。

    “这是怎么搞的？顾峥你是不是不打算参赛了？哪有这么拼命的，这样很容易造成肌rou拉伤的。”

    “你就算是想出成绩，也没有这么心急的吧！”

    铁主任真的担心，好不容易发现的好苗子，可不能因为上进心太强，而给毁了。

    而顾峥却是十分的委屈，他轻轻的戳了铁主任一下，指了指一旁给举重运动员往上加重量的杠铃片，然后在众