第三百九十六章 旺财的减肥计划（近20000字超级大章） (第21/36页)

的通红，赵洵连忙道：“快放下吧，小心一点，千万不要砸到脚，注意安全，安全最重要。”

    旺财这才连忙将石块扔下，大口喘起粗气。

    随后旺财一屁股坐到了地上。

    “我了个妈呀，可是累死我了。我没想到会这么累呀。”

    “呃。旺财啊，你这真的只是一个开始，接下来还有很长的一段路要走呢。”

    赵洵心道旺财要是一开始就觉得累，那还得了啊。

    这以后要是上了量那可真的是有的他受了。

    “旺财没事的，你这是第一次，以后会习惯的。”

    赵洵的这句话无疑是压死骆驼的最后一根稻草。

    旺财听后直是面如死灰一般。

    “明允兄，你这是说真的吗？”

    “当然是真的，不然你以为我来给你制定这个计划是为了什么？”

    旺财深吸了一口气道：“好吧，好吧，我都听你的，明允兄。你说啥就是啥吧。”

    ...

    ...

    经过一番力量训练之后，旺财的整体状态显然已经有了较大的提升。

    赵洵也不是吹啊。主要是旺财已经都是一个缺乏训练缺乏锻炼的状态。

    要是早让他训练的话，现在肯定已经减去几十斤的肥rou了。

    当然现在开始训练也不算是太晚，事实上只要愿意什么时候开始训练都不会晚。

    怕就怕的是自己不自觉，总是抱有一定的幻象。

    如果抱有幻想的话，是很可能会出现各种减肥复发增重的情况的。

    但是只要有赵洵在，旺财就不需要担心这个问题。

    赵洵会从头到脚的给旺财进行量身定制。

    这样只要旺财自己不放弃，那就一定能够取得极好的