第二二五章大风雷掌 (第5/7页)

四肢甚至头部、肩部、背部、腹部、胸部等地方的经脉xue道实行外发。所以学会人体经脉、xue道对我们学习内家功夫其实有着事半功倍的效应。”

    说着黑石从小口袋里竟然就摸出一本不厚但看起来却非常有年代的书来，说：“这本安铨经脉xue道论是我们学习经脉xue道最佳著作，我想对你日后习练内家功夫颇有益处。本来我准备等会给你，既然你提到了，现在就拿去吧。三天之内，我希望你能将它背下来。”

    我接过破书，稍稍翻看了一下，不由失声道：“咦，怎么是繁体的啊！”黑石回说：“这是明代时我们明门医学大家安铨所著书籍，那嘉伟你说该用什么体啊？”

    我“哦”了一声，随即美滋滋地想：“看来这可是古籍孤本哩。明门虽说日子简朴清贫，但他们的人没有贪欲，说不定还留着些类似的古董吧？嚯嚯！”

    黑石接着开始给我传授内家功夫入门基础。第一是呼吸。呼吸者，是人的本能，呼吸可以将空气中的氧气提供给肺部，促使它们进入血液中，是人体力量的根本。据现代内家功夫学者认为，调理呼吸的方式，不但对身体更好地吸收氧气有利，而且完全可以凭借着呼吸气流控制，达到瞬间冲开人体经脉的效果。其原因主要是因为在呼吸初始阶段，也是人体红血球急剧膨胀的阶段，此时逼迫血液流速加快，完全可以对经脉进行一次冲击，将之扩充，膨胀。如此久而久之，人体的经脉自然拓宽，血液循环也得到非常大的改善。血液循环的改善也使得人体内气息的流通变得更加的顺畅，汇集的速度和力度都有非常大